Perché correre con gli occhiali da sole

• Proteggere gli occhi dai raggi UV è fondamentale: gli occhiali da sole sono indispensabili tutto l’anno, anche in assenza di sole.

• Per gli sportivi, gli occhiali da sole prevengono irritazioni oculari da polvere e insetti, migliorando la performance e la concentrazione.

• Le lenti polarizzate riducono l’abbagliamento, proteggendo gli occhi e mantenendo la percezione dei contrasti, delle forme e dei colori.

Così come la pelle va protetta con una crema solare anche gli occhi dovrebbero sempre essere protetti da un paio di occhiali da sole. Sono l’unico strumento efficace con il quale proteggere i tuoi occhi dai raggi ultravioletti del sole, anche quando il sole non c’è.

Sono da utilizzare tutto l’anno, non solo d’estate, tutte le volte che trascorri molte ore all’aria aperta e ti esponi a superfici riflettenti che rendono la luce ancora più intensa e potenzialmente pericolosa.

Ne esistono di tutte le forme e colori, ma una volta trovata la montatura fatta su misura per te che non scivola, non rimbalza, non si sposta ma rimane lì esattamente dove l’hai messa, non ne potrai più fare a meno.

Per gli sportivi gli occhiali da sole dovrebbero far parte del kit base per affrontare allenamenti e gare perché possono incidere più di quanto tu creda sulla performance atletica.

Protezione a 360°

Fare sport all’aria aperta comporta dover far fronte alla possibilità di gestire incontri ravvicinati con piccoli insetti, granelli di sabbia e pulviscoli che potrebbero trovarsi nell’aria ed entrarti negli occhi, irritandoli e causando bruciore e fastidio. Per evitarlo sarà sufficiente indossare occhiali da sole ogni volta che ti allenerai all’aria aperta.

Aumenta la concentrazione

La luce può essere molto fastidiosa e portarti automaticamente a strizzare gli occhi per mantenerli aperti. Quando strizzi gli occhi i muscoli che li circondano si irrigidiscono e si contraggono provocando alla lunga mal di testa, vista offuscata e secchezza oculare. Gli occhiali da sole evitano che accada. Ti proteggono dalla luce in eccesso e ti permettono di avere sempre una visuale nitida mentre ti stai allenando, senza che tu ti distragga o perda concentrazione, riducendo anche il senso di affaticamento.

Con le lenti polarizzate è meglio

Gli occhiali da sole servono per proteggere gli occhi dal sole ma devono anche essere in grado di ridurre l’abbagliamento che potrebbe essere causato dai raggi del sole. Le lenti polarizzate permettono di mantenere una buona percezione dei contrasti, delle forme e dei colori e al tempo stesso proteggere gli occhi dai danni del sole.

(Via top and sports)