GoRunLA, Week 4!

Siamo arrivati alla fine della quarta settimana di preparazione per la Skechers Performance Los Angeles Marathon del 19 Marzo 2017 che correrò con Skechers e RunLovers. Queste prime quattro settimane mi sarebbero dovute servire per definire bene il mio stato di forma e capire se posso aspirare o meno a stare sotto le fatidiche 3h15’ che inseguo dalla Maratona di Oslo. La scorsa domenica ho corso l’ultima gara del 2016, una corsa sulla distanza della mezza maratona, e sono arrivato nel tempo previsto, restando all’interno dell’ora e trenta che era il limite (più che altro psicologico) che mi ero imposto. Posso quindi sbilanciarmi e dire che, per il momento, l’obiettivo è confermato.
Dalla prossima settimana quindi inizierò a lavorare duramente per raggiungere lo stato di forma migliore possibile. Mi sono reso conto, in queste settimane, che il lavoro svolto nei giorni in cui Charlene prevede la libertà dagli allenamenti di corsa “pura” sta dando i suoi frutti, soprattutto per quel che riguarda la postura durante la corsa. Sento meno stanche le gambe al termine degli allenamenti e mentre corro percepisco chiaramente che sto appoggiando il piede nel modo corretto. Ho quindi di che essere soddisfatto, per ora.

La prossima settimana sarà dura soprattutto perché arriva dopo i pranzi natalizi, ma noi RunLovers sappiamo affrontare alla grande panettone e pandoro e non ci lasciamo scoraggiare dal Natale, no?

Buon Natale a tutti voi e alle persone che amate! #GoRunLA !!!