Una vostra domanda, magari anche tua che stai leggendo, ci ha dato lo spunto per questa puntata. Un ascoltatore ci ha chiesto di parlare di che scarpe usare quando si ha la fascite plantare. Premesso che la prima cosa da fare in questi casi è di consultare uno specialista e farsi prescrivere una terapia adeguata, abbiamo usato questa gentile richiesta per ampliare il discorso e parlare di tutti i tipi di scarpe che si trovano in commercio e che rispondono alle più singolari esigenze.
Il mercato è sempre più vario e oggi – molto più che anni fa – è possibile trovare tantissime soluzioni adatte ai più diversi tipi di corsa e di runner. Che tu sia più versato nell’endurance o nella gara veloce o infine anche nel trail, è sicuro che troverai una scarpa adatta.
È anche vero che le soluzioni sono varie come le passioni individuali: non è raro trovare atleti che si allenato alternatamente con scarpe veloci o con altre più protettive per non disdegnare, alla fine, una bella corsa in montagna.
Uno sport che potrebbe rivelarsi ripetitivo come la corsa può essere ravvivato da sapienti variazioni di ritmo e di superficie: puoi allenare la velocità su pista e poi fortificare la resistenza con un lunghissimo su strada per poi, infine, fare del buon cardio in montagna.
Si tratta sempre di corsa ma con modalità diverse e in contesti diversi e per finalità differenti. Per farla sempre al meglio hai bisogno della scarpa più giusta. Anzi: delle scarpe più giuste. Quali? Ma quelle che ti diciamo noi, ovvio!
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È un ascolto perfetto per qualunque momento: mentre corri, viaggi, ti rilassi, fai stretching, oppure durante una cenetta romantica tra runner. ;)
E ricorda di lasciarci un commento, tante stelline e cuori – che ci piacciono tanto.
2 commenti
Complimenti ragazzi seguo runlovers da un sacco di anni forse dall’inizio non ricordo, ho ripreso a correre regolarmente ormai più di 10 anni fa e mi piace leggere i vostri articoli. Ho scoperto il vostro podcast un mesetto fa vi ho aggiunto alla mia lista infinita e sto recuperando, siccome sono arrivato a weosta puntata i complimenti ve li faccio qui. Bravi avete un bel modo di affrontare l’argomento (argomenti viste le numerose vie che prendono i discorsi 😜) vi ascolto quasi sempre mentre corro come faccio con quasi tutti i podcast, prossimo commento quando sarò in pari.
Ciao ciao
Ciao Denis, piacere di conoscerti! Grazie per le tue parole, ci motivano e ci fanno venir voglia di fare sempre meglio. Sì, in effetti ci perdiamo spesso per strada ma poi risolviamo sempre… quasi sempre ;)
Grazie mille, buone corse a te!