La maggior parte di noi seguirà le Olimpiadi dal comfort del proprio divano. Ci sarà poi qualche fortunato che magari assisterà di persona alla cerimonia di apertura o a qualcuna delle numerosissime gare in programma. Guardando gli atleti cimentarsi nelle varie specialità la mente potrebbe indurti a fare qualche paragone o confronto con gli atleti in gara, andando a minare la tua autostima e fiducia nelle tue capacità.
Il confronto con gli altri è qualcosa che viene abbastanza spontaneo. Di fronte a chi è più forte o ha un fisico che giudichi “più bello” del tuo ti senti in difetto. A maggior ragione se ti confronti con degli atleti professionisti, la partita è già persa a priori. Gli atleti che ammirerai in tv dedicano anima e corpo per prepararsi alle gare. Le Olimpiadi dovrebbero essere un motivo di ispirazione per trovare nuova motivazione ed energia per inseguire i nostri piccoli ma grandi obiettivi personali.
Il tuo corpo non è il tuo strumento di lavoro
Ti aspetteresti di trovare sul posto di lavoro un neoassunto più preparato di te a svolgere gli incarichi che sei solito ricoprire da anni? Non credo. Lo stesso vale sul piano sportivo quando ti metti sullo stesso piano degli atleti professionisti, dimenticandoti il concetto fondamentale: per te lo sport è passione, per loro è (anche) lavoro. Modellare e allenare i loro corpi per cercare di raggiungere il massimo delle prestazioni è un vero e proprio lavoro a tempo pieno per chi usa il proprio corpo come unico strumento di lavoro. Ogni singolo momento della giornata è scandito dalle attività in programma: allenamento, pasti e recupero. Per questi atleti riuscire a raggiungere un livello tale da poter aspirare ad essere selezionati per le Olimpiadi non è un compito facile, così come non lo è mantenerlo a lungo nel tempo. Si è stimato che circa il 40% degli atleti che hanno preso parte alle ultime Olimpiadi di atletica leggera non è stato riconfermato per Parigi.
Lasciati ispirare e fissa degli obiettivi alla tua portata
Guarda il bicchiere mezzo pieno e lascia che gli atleti olimpici ti ispirino positivamente, dandoti una sferzata di nuova energia che ti aiuterà ad impegnarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Quello che condividiamo con questi atleti è la determinazione e la voglia di non darsi per vinti, lavorando sodo per cercare di superare ciascuno i propri limiti. La qualifica alle Olimpiadi non è caduta dal cielo così come niente e nessuno regalerà a te un nuovo traguardo, di qualunque entità esso sia. Sotto questo punto di vista non ci sono differenze: siamo tutti uguali.
Se poi vogliamo dirla tutta, riuscire ad allenarsi con rigore e costanza nonostante tutti gli altri impegni a cui bisogna far fronte nella vita quotidiana, può essere considerato un risultato di “dimensioni olimpiche”. È tutta una questione di prospettive e punti di vista. Da sportivi amatoriali quali siamo dovremmo sempre vivere lo sport in maniera sana e genuina, senza lasciarci prendere da manie di perfezionismo con le quali possiamo solo farci del male.
Obiettivo godersi lo spettacolo: mode one
Gli atleti delle 205 nazioni che sfileranno nella cerimonia di apertura questa sera hanno lavorato duramente per essere all’altezza di un evento straordinario come i giochi Olimpici e intrattenere il pubblico con un grande show indimenticabile. È il loro momento, non il tuo. Arriverà anche per te il momento di mettere a frutto il lavoro dei mesi di allenamento. Ora rilassati, metti da parte tutto il resto e preparati semplicemente a goderti lo spettacolo.
(Via CNN)