- Il tempo è una questione di priorità: non è la mancanza di tempo il problema, ma come scegliamo di usarlo.
- Le priorità possono cambiare: ci sono eventi che ci fanno scoprire tempo che credevamo di non avere, dimostrando che possiamo sempre fare scelte diverse.
- Esamina la tua settimana analizzando i tuoi impegni, individua attività “sacrificabili” e trova spazio per ciò che conta davvero per te.
“Non ho tempo”. Quante volte ci troviamo a pronunciare questa frase? La vita è troppo frenetica, e sembra esserlo sempre di più. Siamo tutti costantemente pieni di impegni, divisi tra lavoro, famiglia, sport, e tutte le innumerevoli attività che riempiono il calendario. A volte può sembrare che la trama delle nostre giornate sia già scritta. Se così fosse, a questo punto, quanto possiamo dirci padroni della nostra vita?
È davvero così?
Fai una prova e pensa a tutte le volte che ti sei ritrovato a dire “Mi piacerebbe, ma purtroppo non ho tempo”. In quei momenti probabilmente ne eri davvero convinto. La mancanza di tempo era un ostacolo oggettivo. Nessuno mette in dubbio che le giornate siano composte da 24h, ma se ci pensi, più che una mancanza di tempo è una questione di priorità.
Poi succede che…
Un evento, un incontro, qualcosa potrebbe cambiare gli equilibri e quindi le tue priorità. Ed è qui che ti ritrovi a scoprire di avere a disposizione del tempo che mai avresti immaginato di avere. Non si tratta di rinunciare a qualcosa, ma di fare delle scelte. Ed è così che da “non ho tempo” ti ritroverai a pensare “chi l’avrebbe detto che avrei trovato il tempo per…”. Il tempo da dedicare al tuo benessere fisico, per rimetterti in forma, per preparare quella gara che sogni da quando hai iniziato a correre. Il tempo da dedicare a qualcosa che ti faccia stare bene.
Un esercizio pratico
Nel corso della settimana annota tutti i tuoi impegni, ma proprio tutti, suddivisi per giorno e orario. Una volta terminata la settimana osserva e cerca di classificare ciascuna attività, per ordine di importanza, domandandoti sinceramente se siano tutte allo stesso livello o ce ne siano alcune sacrificabili. Molto probabilmente ti renderai conto che qualche “buco” salterà fuori. A quel punto starà a te decidere come sfruttarlo, senza sprecarlo.