Pianificare ora un trekking primaverile sul Gran Sasso significa regalarsi un obiettivo concreto che unisce la sfida fisica alla meraviglia di camminare dentro le scene dei tuoi film preferiti.
- Il Cammino del Gran Sasso è un anello spettacolare in Abruzzo, percorribile in 3 giorni da chi è allenato con un itinerario rivisto e ottimizzato.
- Nel formato 3 giorni, la seconda giornata accorpa tre tappe del cammino classico: è la parte più lunga, ma anche la più scenografica.
- Attraverserai luoghi iconici del cinema: il canyon di Trinità (Scoppaturo) e la rocca di Ladyhawke (Rocca Calascio).
- L’itinerario tocca l’altopiano di Campo Imperatore e borghi medievali intatti come Castel del Monte e Santo Stefano di Sessanio.
- Il periodo migliore è la primavera inoltrata (maggio/giugno) per evitare la neve residua.
- Serve attrezzatura da trekking e abbigliamento a cipolla per l’alta quota.
Un weekend nel “Piccolo Tibet” d’Italia: perché scegliere il Gran Sasso
Gennaio è quel mese in cui l’inverno sembra infinito, il buio arriva troppo presto e la voglia di spazi aperti diventa quasi un dolore fisico. La cura migliore? Aprire una mappa e puntare il dito su uno dei luoghi più incredibili d’Italia: il Gran Sasso.
Non stiamo parlando di una passeggiata qualunque. Stiamo parlando di un’immersione nel “Piccolo Tibet”, un altopiano così vasto e selvaggio che ti fa dimenticare di essere a pochi chilometri dal mare Adriatico.
Scegliere il Cammino del Gran Sasso significa camminare sul confine sottile tra realtà e fantasia. Qui, tra rocce bianche e cieli immensi, registi di tutto il mondo hanno ambientato le loro storie, da Ladyhawke a Il nome della rosa, fino agli spaghetti western di Bud Spencer e Terence Hill.
Normalmente questo anello viene proposto in 5 tappe brevi, ma per chi ha le gambe allenate (e se corri o cammini regolarmente, le hai), abbiamo ridisegnato il percorso in 3 giorni intensi con una logistica ottimizzata. È il weekend lungo perfetto per la primavera: abbastanza duro da darti soddisfazione, abbastanza bello da farti dimenticare la fatica.
L’itinerario in 3 giorni (60 km totali): la sfida perfetta per la primavera
Per chiudere l’anello in tre giorni, dovrai coprire una media di circa 20 km al giorno con dislivelli interessanti. Non è una maratona, ma richiede abitudine al movimento. Se vuoi approfondire la suddivisione classica o la logistica dettagliata, ti consiglio di leggere anche il nostro approfondimento specifico sul Cammino del Gran Sasso.
Ecco il nuovo itinerario che ti proponiamo, partendo dall’alto per immergerti subito nella magia:
Giorno 1: Campo Imperatore – Castel del Monte
L’avventura inizia subito col botto. Si parte dall’altopiano di Campo Imperatore (raggiungibile in auto o funivia). Il paesaggio è lunare, vastissimo: spariscono gli alberi, la vista si apre su praterie infinite circondate da picchi rocciosi. È il “Piccolo Tibet”.
Qui attraverserai il Canyon dello Scoppaturo (Valianara). Se ti sembra familiare, è perché questa zona di Campo Imperatore è stata davvero un set per Continuavano a chiamarlo Trinità: la celebre scena dei fagioli è stata girata poco distante, sempre quassù. È un luogo geologico affascinante, che ti farà sentire piccolissimo.
Giorno 2: Castel del Monte – Barisciano
Questa è la tappa “Hollywood”. Da Castel del Monte si prosegue verso uno dei luoghi più iconici d’Italia: Rocca Calascio. Se hai visto Ladyhawke, riconoscerai il profilo del castello (uno dei più alti d’Italia, a quasi 1500 metri) dove Navarre e Isabeau cercavano di spezzare la maledizione. La vista da qui è a 360 gradi: Gran Sasso, Maiella, Sirente.
Dopo aver riempito gli occhi (e la memoria del telefono, probabilmente), si scende verso Santo Stefano di Sessanio, un gioiello mediceo trasformato in albergo diffuso, per poi proseguire fino a Barisciano, punto di arrivo della seconda giornata.
Giorno 3: Barisciano – Fonte Cerreto
L’ultimo giorno si chiude l’anello risalendo verso la base della funivia. È una tappa che ti riporta gradualmente verso la “civiltà”, attraversando sentieri che profumano di timo e storia e antichi tratturi.
L’arrivo a Fonte Cerreto segna la fine del viaggio (e se hai lasciato l’auto a Fonte Cerreto e sei salito in funivia il primo giorno, la logistica è davvero perfetta). Sarai stanco, polveroso, ma con una luce negli occhi che ti durerà per settimane.
Non solo cammino: la magia di dormire in borghi fermi nel tempo
La bellezza di questo trekking è che non richiede tenda e sacco a pelo (a meno che tu non voglia). I borghi che attraversi offrono ospitalità diffusa di alto livello. Dormire in una casa di pietra a Castel del Monte o Barisciano significa supportare l’economia locale e vivere l’esperienza della montagna abruzzese in modo autentico.
Prenota con anticipo, specialmente per i ponti di primavera: questi luoghi sono piccoli e molto amati.
Quando andare e cosa mettere nello zaino (attenzione al meteo in quota)
Gennaio serve per pianificare, ma non per partire (a meno che tu non sia un esperto di ciaspole e alpinismo). Il Gran Sasso in inverno è severo.
Il periodo ideale per questo itinerario va da fine maggio a metà luglio e poi da inizio settembre a inizio ottobre: giornate lunghe, meno caldo e (di solito) meteo più stabile. In piena estate si può fare, ma serve gestire bene sole e acqua. In primavera inoltrata potresti trovare ancora dei nevai sui passaggi più alti e i prati saranno un’esplosione di fiori (e i famosi crochi, spesso tra fine aprile e metà maggio, a seconda della neve).
Per lo zaino, vale la regola della leggerezza, ma senza imprudenze. Sei in alta quota (parti da oltre 2000 metri).
- Scarpe: Da trail running robuste o scarponcini da trekking leggeri già rodati.
- Abbigliamento: A cipolla. Anche se a valle fa caldo, a Campo Imperatore il vento può essere gelido. Un guscio antivento/pioggia è obbligatorio.
- Sicurezza: Mappa (o traccia GPX sul telefono), acqua in abbondanza (in quota le fonti scarseggiano) e protezione solare.
Se hai dubbi su cosa portare, dai un’occhiata alla nostra guida su come preparare lo zaino per il primo cammino.
Il Gran Sasso ti aspetta. Mettilo in calendario: sarà il film più bello della tua primavera.