Girls

Trail Sisters – più gender equity nel trail running

Trail Sisters è – prima di ogni altra cosa – una grande community, un movimento. Trail Sisters ha come obiettivo quello di raggiungere la...

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Correre in compagnia

Quanto è bello correre assieme ad un'amica, condividendo gioie e rossori?

Perché lo fai, disperata ragazza mia?!?!

Io sono così: costruisco intorno a me muri neri per avere un motivo per lottare. E mentre corro io lotto, per migliorarmi e per vincere le mie resistenze.

Chi corre dentro, chi corre fuori

C'è chi corre sul treadmill e chi fuori, a piedi o in bici. Le Storytellers non stanno mai ferme!

Rock n’ Run Girls

Tutte le cose meravigliose, accadono in modo inaspettato, e questa ne è la conferma. Eccomi qui, ho a disposizione questo spazio, che da qui a breve si riempirà di parole, di foto, e soprattutto di musica. Perché la musica è ritmo, il ritmo dei passi, il ritmo del cuore che batte e che ci fa sentire vivi mentre corriamo.

il senso della misura e dell’equilibrio

La parte difficile a questo punto della preparazione, è mantenere il focus sull'obiettivo e sul mio allenamento, senza farmi distrarre da elementi "distruttivi", come l'ansia, l'impazienza, a volte la rabbia.

Chi ben comincia…

Un'intera settimana di allenamenti... con qualche infortunio in mezzo :)

La primavera della vita

La primavera si ripete, ciclica. La vita cambia ed è cambiata dagli avvenimenti, ma trova sempre una primavera da cogliere.

Quando il bisogno di tenersi in forma diventa un piacere

Ho iniziato a correre circa sei anni fa all’età di 18 anni così giusto per eliminare quel chilo di troppo. All’inizio non era tra le mie attività preferite poi… ho iniziato ad apprezzarla e ad amarla.

Ripartire. Dopo una bella staffetta alla Milan City Marathon, per esempio

Mesi di studio/lavoro/mangiate. È giunto il momento di ripartire!

Uno straordinario giorno qualunque

A volte le mattine che iniziano "strane" nascondono sorprese inaspettata. L'importante è prepararsi e uscire. Verso la corsa, ovviamente.

Un’italiana nella City (di corsa)

Sono Simona, vivo a Londra da sei anni e sono una runner, ma se credete che lo sia sempre stata, vi sbagliate di grosso,...

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