Dietro a una grande performance c’è una grande preparazione. Lo sai bene tu che corri ma lo sa altrettanto bene Taylor Swift che per arrivare fisicamente pronta a sostenere una tappa dietro l’altra del tour mondiale che l’ha fatta entrare nel Guinness World Record ha seguito un programma di allenamento tanto insolito quanto intenso.
Cantare correndo (o correre cantando)
Per riuscire a cantare e ballare sul palco per più di tre ore per più serate nell’arco di una sola settimana Taylor ha dovuto cimentarsi in sedute di allenamento altrettanto intese. Durante un’intervista ha dichiarato che si è preparata correndo ogni giorno sul tapis roulant cantando ad alta voce tutte le canzoni in scaletta. Taylor ha cantato correndo, mentre noi comuni mortali riusciamo a mala pena ad intrattenere una conversazione. Ma non è tutto. Taylor ha tenuto a precisare che il ritmo della corsa si intensificava sulle note delle canzoni più ritmate e veloci, mentre diminuiva per le canzoni più melodiche e lente.
Cross training anche per la Swift
La sua preparazione atletica al tour ha previsto oltre alle sessioni di canto e corsa anche delle sedute in palestra per lavorare sulla forza. E dato che imparare e memorizzare le coreografie non era il suo punto forte ha seguito per tre mesi lezioni di ballo.
Arrivare fisicamente pronta a sostenere l’intero spettacolo senza difficoltà era un obiettivo molto importante per la cantante, se non addirittura fondamentale. Riuscire a muoversi e a cantare senza andare in affanno e poter contare su energie sufficienti per arrivare alla fine dello show senza difficoltà l’avrebbe resa libera di godersi l’esperienza e interagire maggiormente con i fan, divertendosi insieme a loro.
Maratoneta nell’animo
In un certo senso Taylor ha l’animo della maratoneta: sa cosa significa e non si tira indietro di fronte alla fatica. Si allena con uno scopo e un obiettivo ben preciso in mente, mettendo tutta se stessa nel percorso che la porterà al grande giorno e una volta che sarà arrivato si godrà il momento, consapevole di aver fatto tutto quello che le era possibile per poter essere fiera di sé stessa!