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Trail Sisters – più gender equity nel trail running

Trail Sisters è – prima di ogni altra cosa – una grande community, un movimento. Trail Sisters ha come obiettivo quello di raggiungere la...

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Ci siamo quasi

Uno dei riti di ogni competizione è il "pacco gara". Valentina è andata a ritirare il suo, per la We Own The Night. E si è caricata!

Respira, respira nell’aria. Non aver paura di avere cura.

Ansia che ti attanaglia e blocca il respiro. Ansia che deve essere controllata durante la corsa. Respira. Un passo dopo l'altro. Vai.

Allungare le distanze per avvicinarsi alla We Own The Night!

Intanto Valentina ha macina 16 km tutti d'un fiato. L'avvicinamento alla We Own The Night è in atto!

Firenze… Prove generali & Prove generali delle prove generali!

Come si allena Ludovica per una 10k? Facendone una, una settimana prima! E imparando alcune importanti lezioni su se stessa.

Elogio della pazzia

Svegliarsi alle 4 del mattino e andare a Milano. A correre, assieme ad altri pazzi alla Run 5.30!

Questo è il nostro tempo

"Tempo": una parola sola per definire tanto cose diverse. Vediamone alcune.

Ricomincio da .. sei

Come riprendersi da un'influenza un po' troppo insistente? Persando a correre (durante) e facendolo (dopo) :)

Quando inizi a fare sul serio fai la tua prima competitiva ;)

Cosa aspettarsi da una competitiva? Ludovica ce lo spiega in 8 mosse.

Run Milano, Run!

Cosa c'è di meglio che concludere una giornata difficile concedendosi il proprio brillante, folgorante, bellissimo Personal Best?

Never stop!

Eccomi qui dopo l’ennesima trasferta, questa volta Oltreoceano, che non mi ha però impedito di allenarmi. Da brava sportiva sono partita equipaggiata di t-shirt Nike,...

Lavoro e meteo orrendo. Ma a correre non ci rinuncio!

Spesso è difficile incastrare la corsa fra il lavoro e la vita privata. Se poi ci si aggiunge il meteo pessimo? Iscriversi a una società sportiva può però motivarci.

10 buone ragioni per NON venire alla WOTN

Non vuoi fare la We Own The Night? Ti diamo dieci motivi che ti convinceranno, invece ;)

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