“Couch Stretch”: l’esercizio unico per sbloccare le anche e risolvere il mal di schiena da divano

È famoso per essere "l'esercizio più doloroso che farai volentieri". Il Couch Stretch è l'antidoto perfetto a ore di sedia e divano. Ti insegniamo come farlo per sbloccare le anche e cancellare il mal di schiena.

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