Valentina cerca quella sensazione di libertà, di avere del tempo per lei. La sensazione di pienezza interiore, la sensazione di alienazione dal resto del mondo
Per fare una playlist per correre non basta metterci le canzoni che ti piacciono di più. Ecco il consiglio su come affrontare la scelta dei brani che faranno da colonna sonora alla tua corsa.
A volte correre soli è frustrante. Quindi, perché non portare il tuo partner a correre con te? Ecco 3 modi per condividere il tuo sport preferito con la persona che ami.
La musica non è indispensabile per correre ma, secondo alcuni, aiuta. Ecco cosa ascoltare quando si è in silenzio e perché alle gare le cuffie sono proibite.